К сожалению, у меня нет никакого универсального решения для таких ситуаций. Самому мне, когда замечаю неприятные мысли, частично помогает помнить, что мысли – это просто мысли, вовсе не обязательно, чтобы они приводили к действиям. Также можно попробовать какие-нибудь не противоречащие исламу методы медитации, направленные именно на наблюдение своего мыслительного процесса, концентрацию и тп. Еще, как вариант – можете попробовать каждый раз, когда сталкиваетесь с “плохими” мыслями читать Коран или любимые дуа и зьяраты, можно по памяти, можно из книги. Желаю успехов.
- Шейх Антон ответил 5 месяцев назад
Возможность ответа для гостей закрыта.